Vroeger was ik misschien geen die-hard party animal, maar een avondje doorhalen of een 10-seizoenen-op-DVD-Gooische-Vrouwen-marathon tot de vroege uurtjes? Geen probleem. Ik was de koningin van de gezelligheid. Tegenwoordig ben ik vooral de koningin van de after-dinner-dutjes die al om acht uur ’s avonds beginnen.

Door de 1 aprilgrap met de deurhanger van PostNL had ik meteen weer inspiratie voor een nieuwe blog. 

Ken je die zondagen waarop je wakker wordt en meteen denkt: “Heeft iemand de bon van deze dag nog? Is er een retourbeleid voor ochtenden met onvoldoende slaap?" Nou, die van mij begon vandaag om exact 07.00 uur (dus eigenlijk 06.00 uur).

Vanaf het moment dat ik kon lezen, had ik één grote droom: ooit een boek schrijven. En laat ons (toen nog) dorp nou net een echte uitgeverij hebben: Het Spectrum. Dat voelde alsof de literatuurwereld aan mijn voeten lag, klaar om door mij veroverd te worden. Spoiler: dat gebeurde niet.

Vandaag zag ik een advertentie die zo bizar was dat mijn wenkbrauwen bijna in mijn haargrens verdwenen.

Er is een complot gaande in mijn keuken. Ik weet het zeker. Terwijl de wereld zich druk maakt om de beurskoersen, lig ik wakker van de prangende vraag: Waar gaan mijn lepels naartoe?

Ik weet niet hoe het met jullie harige huisgenoten zit, maar mijn teckel en kat hebben de memo over de deurmat blijkbaar gemist. Terwijl ik braaf mijn schoenen veeg, paraderen zij met hun modderpoten naar binnen alsof ze de rode loper van de Oscars betreden.

Sinds ik bloedverdunners slik vanwege mijn auto-immuunziekte Antifosfolipidensyndroom, moet ik rekening houden met allerlei dingen die invloed kunnen hebben op mijn medicatie. Het voelt soms alsof er een hele nieuwe wereld aan aandachtspunten bij is gekomen. Daarom heb ik hieronder een overzicht gemaakt van de belangrijkste zaken — voor mezelf, maar misschien ook handig voor iemand anders die met hetzelfde te maken krijgt.

Soms scrol je door je tijdlijn en denk je: “Hee, die heeft vast een flinke smak gemaakt tijdens het tuinieren.” Dat was mijn eerste gedachte toen ik een foto zag van een dame in een jeans waarvan de linkerpijp zó onder de modder zat, dat ik spontaan de neiging kreeg om mijn wasmachine aan te bieden.

Toen Erik vertelde dat hij dit jaar weer de Alpe d’Huez op wilde, was ik niet meteen enthousiast. De editie van 2024 met Valentijn staat in mijn geheugen gegrift: de saamhorigheid, de tranen, het gemis en het kippenvel. Onvergetelijk.✨

Elke vrijdagochtend vindt er in mijn hoofd hetzelfde toneelstuk plaats. De wekker gaat, en ik staar naar het plafond: “Zal ik gaan? Of zal ik doen alsof ik plotselinge, zeer specifieke vrijdagmorgen-griep heb?” 🤧

Laten we eerlijk zijn: als je jarenlang voor een officiële partner van de Olympische Spelen werkt, krijg je een beetje een tunnelvisie. Terwijl de rest van de wereld kijkt naar Usain Bolt 🏃🏿‍♂️ die records breekt of Sven Kramer die voor de 4e keer goud wint, ⛸️ keek ik maar naar één ding: de nek van onze koning. 🤴

Google zegt over de betekenis van 'Guilty pleasure':"Een guilty pleasure is iets wat je stiekem doet, omdat het ongezond, ongepast of niet cool is. Het is een heimelijk pleziertje, variërend van foute popmuziek en reality-tv tot ongezonde snacks of vreemde gewoontes."

Foto's: Temu.com

Vorige week hoorde mijn vrouwtje het vreselijke nieuws: ik moest wéér naar de dierenarts. Dit keer voor mijn jaarlijkse vaccinatie.

Onlangs stond ik in de keuken een pak drinkyoghurt dicht te draaien. Natuurlijk bleef die irritante ‘milieuvriendelijke’ dop weer eens precies de verkeerde kant op steken en kreeg ik deze weer niet dicht.

De liefde vieren op Valentijnsdag 👩‍❤️‍👨 op onze favoriete plek... ✨ Tradities zijn er om in ere te houden!

Wij hebben een héél zwaar lééééééven!

Ik sta zojuist bij de apotheek. Keurig opgevoed als ik ben, trek ik een nummertje. Terwijl ik daar sta te wachten tot ik aan de beurt ben, zet een mevrouw een sprint in waar Dafne Schippers jaloers op zou zijn en schuift haar pinpas richting de balie.

Hebben jullie dat ook? Je rijdt België 🇧🇪 binnen en voordat je ook maar één bord ziet, roept je auto al: “HOUD JE VAST!!!” HOBBEL 🤸‍♂️ KUIL 🕳️ TRIL 😵 LANCERING 🌀.

Serieus?! Je bent letterlijk twee seconden weg voor een slokje water 💦 en ja hoor: je bent meteen je mand kwijt…Die teckel heeft een fauteuil ter grootte van een middelgroot eiland, maar nee, meneer moet zich zo nodig in mijn mandje proppen. Het past voor geen meter — het ziet eruit als een hotdog XXL in een mini-broodje 🌭. Kijk hem nou liggen - die blik alsof hij zojuist de hoofdprijs in de loterij heeft gewonnen. Zijn halve achterste hangt over de rand, maar hij weigert te wijken.Ik sta hier te zinderen van woede. Dit is ongeoorloofd gebruik van eigendom… probeer die eigenwijze laagvlieger er maar eens uit te krijgen… 😩

Sinds de komst van James is er bij ons thuis sprake van pandemie. Zeg maar gerust een pandemie op vier korte pootjes. Ik ben besmet met het Teckelvirus. En de symptomen zijn ernstig...

Ze. Is. Terug. Miranda Priestly — de vrouw die met één opgetrokken wenkbrauw meer paniek veroorzaakt dan een blauwe envelop in april. 👠👠

Ooit begon de ellende op de PlayStation 1 met Muppet Race. Dat ding ging vaker mee op vakantie dan onze eigen tandenborstels.

De baas ligt al dagen als een zoutzak op de bank. Blijkbaar protesteert zijn maag tegen alles wat erin gaat.

De zelfscankassa en ik… we waren ooit een veelbelovend duo. Jij scant, ik betaal, klaar.

Afgelopen donderdag kreeg ik een verrassende e-mail: mijn website had zijn 2500ste unieke bezoeker bereikt 🏆.

In mijn blog van juni 2025 deelde ik dat bij mij Lupus Anticoagulans was vastgesteld, nadat ik voor de derde keer een trombosebeen had gekregen. Mijn bloed werd onderzocht, en uit de kweek bleek dat deze afwijking aanwezig was. Na 3 maanden moest dit onderzoek worden herhaald om vast te stellen of het om een tijdelijke of chronische vorm ging.

Lupus Antiwat??? 🤷🏻‍♀️ In mijn vorige blog vertelde ik al, dat er voor de oorzaak van mijn trombosebeen meer onderzoek nodig was.

Gaan we weer!… 💩💩💩

Vaak zonder dat je het weet, eet je teveel suiker! Fabrikanten voegen veel suiker toe aan hun producten. Gemiddeld krijgen Nederlanders jaarlijks 20 kilo (99 suikerklontjes per week) aan toegevoegde suikers binnen en dat is niet goed voor je gezondheid!

De maand December zijn we goed doorgekomen. Slechts een halve kilo was de schade na de feestdagen. Echter het afvallen blijft al een paar maanden steken. Door het sporten (CrossFit) bouw ik wel veel spiermassa op, maar de kilo's willen er niet meer af.

Als mijn gezinsleden pasta, rijst of noedels eten vervang ik deze vaak door de varianten van Slim.

Afgelopen weekend om precies te zijn 19 oktober bestond mijn website alweer 1 jaar. Ik heb deze website gemaakt om mijzelf te motiveren om door te gaan met afvallen en dus mijn diabetes te stabiliseren. Daarnaast ook om "mede-diabeten" op de hoogte te houden van wat ik allemaal aan kennis vergaar hierover. De afgelopen weken was ik even wat minder actief vanwege mijn vakantie naar Fuerteventura, maar de komende tijd zullen er zeker weer regelmatig updates verschijnen 😃.

Schreef ik gisteren nog een blog over de teleurstelling dat ik niet meer afval, na mijn bezoek zojuist bij de diëtiste ben ik enorm opgelucht!

Door mijn jarenlange ervaring met diëten weet ik als geen ander hoe moeilijk het is om af te vallen. Nu ik diabetes heb, moet ik juist afvallen en heb de afgelopen maanden mijn eetpatroon omgegooid. Met behulp van de diëtiste ben ik anders gaan eten en ben ik ook op de koolhydraten gaan letten.

Je vraagt je waarschijnlijk af waarom gezond eten bij diabetes? Dat moet je in principe toch altijd doen, ook als je geen diabetes hebt?

Brood bevat veel koolhydraten! Is het wel goed om brood te eten als je diabetes hebt?

Als men het over diabetes heeft, wordt er regelmatig gesproken over de lichamelijke ongemakken die daarbij horen. Wat het mentaal met je doet, daar hoor je veel minder over.

Niet iedereen houdt ervan, maar ik trakteer mijzelf in het weekend nog wel eens op een haring. Heerlijk met zuur en uitjes, blijer kan je mij niet maken!

Vorige week donderdag stond een nieuwe afspraak met de diëtiste op het programma. Dit keer fietste ik toch met aardig wat lood in mijn schoenen die kant op...

Niet alleen bij mensen komt diabetes voor, ook bij honden (en katten). Er is dan een tekort aan het hormoon insuline en het lichaam van de hond kan dan de brandstoffen, zoals suikers niet goed verwerken.

De beste voedingsmiddelen voor diabetici zijn voedingsmiddelen, die de bloedsuikerspiegel laag of onder controle houden.

Die magische grens van 20 kilo wilde maar niet lukken. Een onsje erbij, een onsje eraf, maar die "20-kilo-hobbel" gingen we maar niet over.

Lieve familie en vrienden,

Om 09.30 uur hadden we afgesproken met Edward om te kaarsen te gaan halen. Dit keer niet in Palais des Sports, maar helemaal beneden in Le Bourg-d'Oisans bij de burgemeester op het gemeentehuis.

Alle spullen voor de beklimming lagen al klaar, dus toen om 02.00 uur de wekker ging, was het alleen aankleden en wat eten. Om 02.30 uur gingen ze samen met Edward naar beneden. Ze wilden de meute voor blijven, zodat ze beneden aangekomen een beetje vooraan konden staan. Het was een spannende, maar ook mooie afdaling. Nog hartstikke donker, maar overal brandden de kaarsen.

Na het gebruikelijke ontbijt gingen de mannen zich klaarmaken voor de laatste oefenronde. Wielerkleding weer aan, flessen vullen met water en Isostar en de energierepen in de zakjes achterop het wielershirt.